こんにちは。fuwattoshizukuのゆきです
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/349.png)
くもりや雨の日が続く生駒、朝夜はずいぶんと涼しくなってきました。
雨続きは大変ですが
こんな過ごしやすい気温が長く続くといいのになぁと、いつも思ってしまいます。
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
さて先日は、毎回楽しみなメンタルハーバルセラピストの勉強会に参加してきました!
テーマは【気力】
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
「今、気力があるか?ないか?」のチェックでは、全員気力低め(笑)で始まった勉強会でしたが
ともみ先生の楽しい楽しい授業で、あっという間の1時間半でした
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
どのようにして気力が湧いたりなくなったりするのか、という身体の仕組みを勉強し、失敗をした時に落ち込まない方法など、「今度やってみたい!」と思える知識をたくさん学びました。
気力のためにも夜しっかりと眠ること、やっぱり大切ですね
![まじかるクラウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/472.png)
恒例の懇親会では、雰囲気が素敵なティールームでちょっと遅めのランチです。
おいしいサンドイッチをお腹いっぱい食べて、気力がアップした一日なのでした![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
危険な薬物
のように、急激に気力をあげたりさげたりすることはできませんが
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
なんとなくやる気がでなかったり、高ぶる気持ちを落ち着けたい、という時は、アロマテラピーやメンタルハーブティーの出番です
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
今の自分にぴったりの精油やハーブティーを知りたい!と思われた方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)