こんにちは。fuwattoshizukuのゆきです
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/349.png)
5月の空は飛行機雲が綺麗に作られやすいのか、どこまでもスーッとのびていく雲をよく見かけます
![飛行機](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/381.png)
こんな瞬間は心もスカッとなりますね。
そんな心とハーブティーについて学ぶ、第7回メンタルハーバルセラピスト勉強会に参加してきました!
今回のテーマは『デトックスとメンタルハーブティー』
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
食品添加物や環境ホルモンといった有害物質(毒)が蓄積すると、肝臓や大腸など解毒器官の機能が低下して、障害が起こってしまいます。。。
お薬を飲んだ時にも、腎臓や神経系などに負担がかかってしまうといわれています
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
"病気を予防するため"にも、"お薬の量を減らすため"にも、普段から美味しく飲める【メンタルハーブティー】
ネトルやペパーミント、フェンネルスィートなど、デトックスに活躍するハーブティーがたくさんあります
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
また、気持ちや感情を押さえ込んでしまうことはストレスとなって、病気を誘発したり、感染症にかかりやすくなってしまいます。。。
そんな時には、心がスッキリとなる方法を自分で知っているといいですよね
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
これまで改めて考えたことがありませんでしたが、何をしたらスッキリするかなぁ…と意識するよい機会となりました!
私の最強方法は、たまった気持ちを"しゃべりたいだけしゃべること"のようです
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
ちなみにこの日の懇親会では、鶴橋で有名な「キムチサンド」を食べて、身体のデトックスができたかできていないか(笑)?
皆さまも、心がスッキリすることは何だろう…と一度意識してみて、ため込んでしまわないようにしてくださいね。
そして、日常的に気軽に飲むことができるメンタルハーブティーを、ぜひぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png)
fuwattoshizukuでは、【メンタルハーブティー&ヘッドセラピー】と【mamagirl特典メニュー】で処方させていただけます
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)